The Differential Effects of Progressive Relaxation and Imagery on Anxiety

Résumé

Le but de ce project de recherche était de comparer les effets de la Relaxation Progressive et l'Imagerie sur différents niveaux de stress. Les condidats ont été sélectionnés selon leurs résultats (élevés ou bas) sur le test d'anxiété "State-Trait Anxiety Inventory". Ils ont par la suite été assignés au hazard, à l'une ou l'autre des deux conditions: la Relaxation Progressive ou l'Imagerie. Les résultats ont indiqué qu' il n'y avait pas de différences significatives entre les deux conditions et que les deux groupes ont réduit significativement leur résultat (p. < .007) entre ceux avant et ceux après la manipulation. L'analyse des résultats d'anxiété a indiqué que les candidats obtenant un résultat élevé ont réduit significativement leurs résultats de trait d'anxiété (p