L’essence et les mécanismes de la pleine conscience en contexte thérapeutique

Résumé

En se fondant sur la pratique bouddhiste classique, qui fait abstraction de la pathologie, la pleine conscience facilite la modification de la relation du client avec la souffrance, ce qui permet desusciter un changement bénéfique. Des études neurologiques ont permis de démontrer que cette modification est à la fois psychologique et structurelle. Depuis les 30 années d’existence de la notion de « pleine conscience » dans les lexiques de la psychologie moderne, on a vu naître des interventions fondées sur la pleine conscience qui sont de nature fort différente des racines historiques et expérientielles du concept d’origine. De telles différences ont engendré de l’incertitude et de la confusion quant à l’efficacité et à l’essence de la pleine conscience et à sa conceptualisation. Le fait que cette confusion ne soit pas dissipée a des répercussions sur la formation professionnelle, la recherche, et la pratique thérapeutique.