Le rôle médiateur de la pleine conscience dans l’effet d’un programme de prévention sur l’anxiété et le perfectionnisme des étudiants collégiaux

Résumé

Les étudiants collégiaux rapportent vivre de l’anxiété qui affecte leur rendement scolaire, et les demandes d’aide psychologique chez ces étudiants sont en hausse. Cette étude a pour objectif d’évaluer les effets du volet ciblé indiqué d’un programme de prévention sur la diminution de l’anxiété et du perfectionnisme ainsi que le rôle médiateur de la pleine conscience sur l’anxiété et le perfectionnisme des étudiants suite à leur participation au programme. Les résultats montrent que les participants au programme (n = 22) rapportent moins d’anxiété relativement au groupe de comparaison (n = 19) et que ces effets sont maintenus dans le temps. Les effets sur la pleine conscience, sur le perfectionnisme, ainsi que le rôle médiateur de la pleine conscience ne sont pas confirmés. Bien que cette étude confirme l’effet du programme sur l’anxiété, la pleine conscience n’a pu être identifiée comme une composante essentielle du programme. Les limites quant à la difficulté à mesurer la pleine conscience sont discutées.